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Achtsamkeit in Stommeln
1. MBSR-Kursabend
Mo., 14. Nov.
|Musikschule Piccolo
Einführung mit praktischen Übungen und Reflexionen zur Frage "Was ist Achtsamkeit?" Wir praktizieren gemeinsam erste meditative Übungen und reflektieren gemeinsam: Wie lässt sich eine achtsame innere Haltung entwickeln? Was macht sie aus? Wodurch wird sie ermöglicht - wodurch erschwert?
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