4. MBSR-Kursabend

Dem Unangenehmen Zuwendung schenken Am heutigen Abend beschäftigen wir uns mit unseren Stressoren. Was stresst und welche Folgen lassen sich wie spüren und wahrnehmen? Wir erforschen, was es in uns bewirkt, wenn wir uns auf diese Art mit unserem Stress beschäftigen und ihn untersuchen.